- 如果你的喉咙痒，挠你的耳朵！当耳朵里的神经被刺激，会造成咽喉的反射作用，引起肌肉痉挛，这种痉挛会缓解发痒。
- 体验超声波听觉！右耳比左耳更善于听快节奏的谈话，而左耳更善于听取音乐的曲调。
- 感觉不到疼痛！德国研究者发现在打针时咳嗽能减轻针头带来的痛苦。这个小窍门会引起突然的暂时性的胸内和脊柱内压力上升，从而抑制脊柱的疼痛传导组织。
- 让你的鼻子通畅！一个简单、快速、又便宜的缓解鼻窦压力的方式是不时用舌头推挤口腔的上部，接着用一根手指按压你的眉间。
- 对症下葯！担心晚上鸡翅又从胃里飞出来？朝左侧卧睡觉吧！研究表明左侧卧睡的人受胃酸返流之苦的可能性较小。因为食道和胃以一定的角度连接，当你向右侧卧时，胃比食道要高，会让胃酸流向喉管。而左侧卧时，胃比食道要低，所以重力对你有利。
- 不张嘴就能治好你的牙疼！你只需在虎口（the V-shaped webbed area between your thumb and indexfinger）上揉化一块冰即可。与不用冰相比，这种方法能减少 50%的疼痛感。虎口处的神经会刺激大脑的某个区域，从而阻止面部和手部传来的疼痛信号。
- 让烧伤消失！当你不小心烧伤手指，立即清洁皮肤并用为受伤的手掌轻轻按压伤处，然后冰敷－－冰块会迅速减轻你的疼痛。这种自然的方法能使你烧伤的皮肤恢复到正常的温度，使皮肤不容易起水疱。
- 让世界停止旋转！喝多了觉得眩晕？请把手扶在稳固的物体上。稳定物体传来的触觉给了大脑二次判断，让你更有平衡感。
- 胁部不再疼痛！如果你和大多数人一样，那么你跑步时在右脚触地的同时呼气。这会给你的肝脏向下的压力，从而向下拉扯横隔膜造成一侧刺痛。解决办法：在左脚触地时呼气。
- 用一只手指止血！捏紧鼻子并仰头是一个止住鼻血的不错方法－－如果你不介意被自己的阳性O型血哽住。一种更文明的方法是：在你的上牙龈处塞些棉花－－就在你的人中（small dent below yournose）后面，然后用力按压它。大多数流血来自隔膜的前部（将鼻子分开的软骨墙），所以按压人中能帮助止血。
- 让你的心脏保持平静！在试图平息第一次约会的紧张不安？对你的大拇指吹气吧，这会使你的心率恢复正常。迷走神经能通过呼吸来控制心率。
- 解冻你的大脑！冰激凌（Chipwich？？）吃得太多太快会让一些人的感觉大脑发冷。原因是上颚的神经变得很冷，使你的身体认为你的大脑也被冻结，引起“冰激凌头痛”。为了抵消这种效果，可以用平着舌头去紧贴上颚，覆盖面越大约好，越用力头痛感越快消退。
- 防止近视！近视很少是因为遗传因素引起，通常是由“近点紧张”引起。换句话说，你盯着电脑屏幕看得太久。预防的方法是：每天每隔几小时就闭上眼睛，绷紧全身肌肉，然后深深吸口气，几秒后再呼出同时放松肌肉。
- 叫醒“死去的”身体！如果你在开车或以奇怪的姿势久坐时双手麻木了，请左右摇晃你的头。这能在一分钟内毫无痛苦地驱散你的麻木感（pins and needles）
- 让朋友们对你印象深刻！下次你参加Party时，试试这个小把戏：让一个人侧伸出一只手臂，手掌朝下，并要求他保持这个姿势。然后你用两根手指按压他的手腕，他仍能保持原来的姿势。现在，让他把脚放到一个半英寸高的平面上（比如一摞杂志），再去按压他的手腕。这次，他甚至没法站直。原因是他的脊椎已经因为臀部的偏移而偏移。
- 水下呼吸！如果你死命地想取回池塘水底的那枚25分硬币，先短促有力地吸几口气。当你在水下时，不是因为缺氧使你拼命地想呼吸，而是因为二氧化碳的增加使你的血液呈酸性，从而给你的大脑传到不好的信号。而当你强力呼吸时，氧的注入降低了血液里的酸。
- 了解大脑！如果你明天要作一个演讲，最好在睡前再看一遍。因为大多数记忆强化过程发生在睡眠中，在睡前读的任何东西都更可能被编码成长期记忆。
以面紙取名為面紙，因為只能擦臉。
衛生紙取名為衛生紙，就是要擦了會衛生的。
以下資料來源：永豐餘造紙股份有限公司
以下資料提供：董事長祕書 楊祕書
以前曾看過有關衛生紙與面紙的討論，一直覺得有些疑問。所以我終於請教本公司研發部陳經理，得知衛生紙與面紙的製作差異。
兩者均是原生紙漿製作，均有經過消毒程序。衛生紙未再加工添加任何添加物，而面紙加工添加入濕強劑，在水中不易斷裂，所以不適沖入馬桶；又添加了柔軟劑及活性劑，紙粉 (粉塵 )多。一般人都認為面紙紙質較好，就是因為添加了這些東西加工，也使得成本較高，當然售價也較高。
因此陳經理解釋說：“面紙不能當作衛生紙使用，尤其女孩子使用擦拭下體，要千萬注意！敏感體質的人會有不適反應。”陳經理還說，“他們本身懂得這些原理的人，自己家裡都少用面紙，儘量全面使用衛生紙。”
牛津大学的科学家通过对130万名女性13年的跟踪研究发现，许多疾病的产生与女性的生活方式有直接关联。由此，他们给女性提出14则健康守则。
1. 不要太干净
美国微生物学家玛丽博士通过研究得出，用普通肥皂和水洗手就足够，抗菌产品像各种除菌香皂、洗手液和沐浴液等会起反作用。
2. 长期服用短效口服避孕药
此次研究进一步得出结论，短效口服避孕药能降低子宫癌患病率，而且在停药后30年内能够继续得到保护。
研究显示，女性连续服药5年，患子宫癌的风险降低20%；连续服用15年，患癌几率可降低一半。
3. 喝红茶
研究发现，许多疾病的产生与女性的生活方式有直接关联。
牙龈疾病是导致心脏病的一个诱因。口腔中的细菌可以制造数千个微小的血液凝块，会使动脉变窄，从而引发心脏病。
保护牙龈最好的方法就是坚持喝红茶。红茶能降低细菌活性，减少患牙病的几率，从而减少患心脏病的风险。红茶还能产生一种酶，它能使糖转化成一种黏性物质，起到坚固牙齿的作用。
4. 服用叶酸
为了预防新生儿出生缺陷，怀孕女性必须在怀孕的前12周服够400微克的叶酸。此次研究同时发现，女性补充叶酸能减少患黄斑变性的发生。在持续服用叶酸、维生素B6和维生素B12两年之后，可以延缓器官衰老。
5. 尽量别喝碳酸饮料
可乐等碳酸饮料中含有磷酸盐形式的磷酸，它会影响钙的吸收。一项关于骨质疏松症的研究显示，一周喝5罐汽水，包括4罐可乐，老年女性的骨密度会降低4%。
6. 不要太瘦
理想的体重指数约为24。体重指数BMI的计算方法为：体重（公斤）除以身高（米）的平方，体重指数小于19的女性易患骨质疏松症。
7. 避免使用激素替代治疗
虽然激素替代疗法可以防止心脏病、骨质疏松、溃疡和肠癌等疾病，但证据表明，雌激素和孕激素的升高会增加乳腺癌的风险。仅仅使用雌激素替代疗法可增加宫颈癌的风险，单独使用孕激素替代疗法会增加卵巢癌几率。
8. 想怀孕多晒太阳
英国妇产科专家研究认为，很多女性之所以出现不排卵现象，是因为缺乏维生素D。为此，专家让排卵期不规则的女性通过晒太阳来补充维生素D，结果显示她们的排卵周期有了明显改善。专家建议，想要孩子的女性，每天晒20分钟太阳，就能获得足够的维生素。
9. 当心处方药
有些处方药可能使你的皮肤对阳光更敏感，从而引发皮肤问题。这些处方药包括抗生素、胆固醇类药物、避孕药、抗炎药、治疗痤疮的药，以及治疗高血压和糖尿病的药物等。如果你正在服用，出门时一定要格外注意防晒。
10. 多吃香蕉
一项调查显示，四分一的中年女性正经历着抑郁和焦虑。抑郁的发生，通常是因为体内缺乏“快乐激素”，即复合胺造成的。
复合胺的缺乏是因为摄入氨基酸、色氨酸的摄入不足，人体无法合成这种氨基酸，只能通过食物来摄取。专家指出，补充色氨酸要多吃火鸡、乳酪、李子和香蕉等，因此建议女性最好一周吃4至11根香蕉。
11. 30岁前完成生育
研究发现，女性在20岁至30岁之间生孩子，乳腺癌发病率会降低7%。这是因为，怀孕和哺乳可以降低雌激素水平，也意味着降低了癌症风险。同时，胆囊疾病的发病率也会降低7%。另外，母乳喂养超过13个月，女性患风湿性关节炎的风险会减半。
12. 坚持负重训练
英国脊椎指压疗法协会称，一生当中，70%的女性都会遭遇背痛。如果你正经历着疼痛，最好的缓解方法就是多做哑铃和杠铃运动。专家建议，背痛的女性至少要坚持做16周的负重运动，其中12%的时间要做有氧运动，也能帮你缓解背痛。
13. 当心胃部赘肉
臃肿的胃部暗藏健康隐患，有10%的人遭受肠易激综合征，它也是卵巢癌的征兆，并且有可能癌症已经转移到腹部。
14. 一年200次性高潮
哥伦比亚大学心脏病专家认为，如果女性一年当中能有200次性高潮，那么她的生理年龄就会年轻6岁。
